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男性有没有衰老,下半身会说实话,若一个没中,恭喜还强壮
出口成章论坛2024-05-18 13:49:59【综合】9人已围观
简介今年60岁的李叔从公司退休,本以为家庭生活会过得越来越幸福。没想到退休后的李叔整个人大变样了,原来特别温柔、勤快的他,变得十指不沾阳春水。不仅如此,他还会在别人干活的时候挑三拣四,句句夹枪带棒。这个情
今年60岁的男性李叔从公司退休,本以为家庭生活会过得越来越幸福。有没有衰没想到退休后的老下李叔整个人大变样了,原来特别温柔、半身勤快的说还强他,变得十指不沾阳春水。实话
不仅如此,没中他还会在别人干活的恭喜时候挑三拣四,句句夹枪带棒。男性这个情况令李叔的有没有衰家人始料未及,但也都尽量顺着他,老下不愿意与他发生冲突。半身
然而,说还强李叔的实话脾气并没有因为家人的忍让而变好,反而变本加厉,没中一句话不合他的心意就会暴躁大怒,甚至会直接摔东西。最后,女儿把父亲带去医院检查。经检查他被确诊为雄激素减退综合征,也就是进入了更年期。
一、男人也有更年期,出现这些症状别忽视对于更年期这件事,大家的第一反应就是女性身上会出现,但其实更年期在男性身上也同样会出现,这是怎么一回事呢
男性更年期在临床上被称之为迟发性性腺功能减退,是男性在年龄增加后,体内血清睾酮水平下降导致雄激素水平低下而引起的疾病,导致男性更年期发生的主要原因就是睾丸功能退化。不同男性更年期出现的年龄也不同,主要会集中在55~65岁左右。
在更年期来临时,男性身上会出现三个异常表现。
性功能减退:大部分男性会有性欲低下的表现,还可能会有早泄、阳痿等性功能异常症状出现;
精神/神经症状:表现为情绪异常、暴躁、倦怠、记忆力下降、思维能力下降、缺乏自信心等;
血管调节失常:日常时不时会出现烦热不安、头疼、高血压、眩晕以及心悸等表现。
二、男人下半身出现5个症状,暗示你可能老了衰老是每个人都避无可避的事情,在衰老来临前,身体也会发出一些信号。男性一旦发现自己下身出现这几个症状,多半是衰老来临的信号。
经常便秘
随着年龄的增加,胃肠道的蠕动速度会逐渐变慢,出现便秘的几率本身就比较大。再加上很多男性长期久坐不动缺乏运动,又会进一步加重身体的便秘表现。
小便困难
可以说男性的衰老是从前列腺开始的,上了年纪之后男性会明显感觉自己排尿变得无力,总有排不尽的感觉。这是因为前列腺随着年龄的增大,发生了退行性改变所致。
阴茎收缩
随着年龄增加,体内的细胞会逐渐老化,生殖器也会逐渐失去胶原蛋白,这些变化会让其内部的肌肉细胞缩小,让生殖器看起来也比原先“缩水”。
性欲下降
男性在年龄大了之后,体内分泌的雄性激素量会逐渐减少,具体表现为对性生活的渴求度下降,甚至好几个月都不会想一次。
体毛脱落
体毛旺盛与否与体内雄激素分泌多少有直接关系,当雄激素分泌逐渐减少时,男性身上的体毛也会逐渐脱落,这是身体衰老的重要表现之一。
三、老得慢的男人,多有这5个习惯,你占了几个虽然我们都无法阻止衰老的到来,但可以通过日常的一些措施,来延缓衰老到来的速度,这几件事都很重要。
健康饮食
饮食上要注意补充充足的蛋白质,可适当多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物。同时要注意增加新鲜果蔬的入量,这些食物内的维生素和矿物质含量丰富,对于健康有好处。
充足睡眠
充足的睡眠有助于让体内各脏器获得休息,有助于其恢复功能,也能让整个人的精神面貌变好。建议每天晚上11点~早晨7点处于睡眠状态,保持规律的生物钟。睡前可以泡泡脚,听听舒缓的音乐,可帮助更快进入睡眠状态。
不烟不酒
吸烟会导致血管内皮损伤,增加血管痉挛、动脉硬化的发生风险,严重的情况下还可能会诱发心梗发生,威胁生命安全。而饮酒也会给身体带来全方位的伤害,增加癌症、肝脏疾病的发生风险。
长期运动
运动对于延缓衰老也很重要,保持足够的运动量可帮助维持肌肉力量、骨质量,还可以让心肺功能保持在良好状态下,让整个人看起来年轻许多。对于中老年人来说,运动一般是推荐以强度小、时间短的为主,可适当多进行几次锻炼,要根据自己的身体素质量力而行,不要过度进行运动。
心态乐观
好的心态对于延缓衰老速度也非常重要,很多人感觉自己老了,每日唉声叹气、郁郁寡欢,这样做只会形成恶性循环。想要延缓衰老到来的速度,要及时调整自己的心态,做到心态开朗、情绪稳定,对生活和现状感到满足。
男性进入更年期时,身体会出现极大的变化,作为家人一定要给予他充分的支持。必要时也可以去医院寻求专业医生的帮助,不要硬撑。
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